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紅葉
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20代

働くことが怖いです

4838 5 2022.7.4 0:32

【これまで】
高校を卒業後、正社員として働いていましたが、パワハラや疲労、精神的苦痛で適応障害になり、1年休職しそのまま退職しました。
それからまた1年程経ち、アルバイトとして働き始めましたが『働く』ということが怖くなっていました。
幼い頃から、周りの人が分かるようなことも全く理解出来なかったり、理解出来ても覚えることが遅かったり、細かく噛み砕いて説明されないと分からないことが何度もありました。
それが今でもあり、メモをとって質問をしてもすぐ忘れてしまいします。そしてパニックになって体調が悪くなっていきます。

【悩み】
今後、どうして行けばいいのでしょうか。
もう働けない気がします。
お金もそんなにないので、再度心療内科に行くのも戸惑っています。(通わなきゃならなくなるので)
幼い頃から希死念慮が強く、行動にも移しがちですが今も強いです。もう社会不適合者です。

回答一覧

解決

2022.7.4 12:59
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メンター仙人見習 50代
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紅葉さん

こんにちは・・
カフェにようこそ
少しお話しさせてくださいね。

「社会不適合者」と思っているのですか？
どうして？・・と聞きたいところですが、
社会不適合者てなんなんでしょう？
コロナによって社会が変わりました。
急激に仕事の仕方もかわって、テレワークになり
やがて近未来では、バーチャル空間で、自分のアバターが
仕事するのではと考えています（コレは私の見解です）
そうなるとメモして覚えていたことが
カンニングペーパみながらの仕事でOKになり
心に余裕ができてきて、パニックになりにくくなるだろう・・
そんな時代が近くまできています。
ある意味、自分の分身（別の自分）がなりたい自分で働けるのではと
考えています（私の近未来予想）

通院の事は専門家ではないので、わかりませんが、専門家がオブザーバになり
同じような辛い経験をもった人たちが集まりお話し合いすることによってリハビリ（？）しているところも病院によってはある様です。

私は離婚後、社会復帰をし働いて、いきなり洗礼（パワハラ、いじめ、嫌がらせ・・）
を受けて退職しました。怖くって怖くってたまらない気持ちでしたが、子供のためにと思い、すぐ、再就職しました。だめでした。・・本当に廃人になりましたよあの時。

私の場合、じゃんけんに負けてしまい、子供のPTAをやる羽目になり
社会復帰の切っ掛けとなりました・・（世の中、何が幸となるかわかりません）
PTA活動→短期間の仕事→職業訓練　などなど

経済面では
頼れるのであれば、親に頼ったり、地域の支援をうけながら
無理をせず、働いてください・・
（PTA活動を通して結果として、「利用できるものは何でも利用しよう」と考えるスキルを身につけてしまいました）

職業訓練校に通ったり（働こうとする人の中にいると気持ちがかわるかもしれません）
今は意味がなさそうなことでもいつかは役に立つことが意外と多いですよ。

転んでもすぐに立ち上がらず、その辺のものを拾い集めて立ち上がる時期をうかがう
今はそんな時代だと考えています。

またカフェでお会いしましょう。。

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- 2022.7.5 00:46
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  紅葉 20代
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  回答ありがとうございます。
  働こうと単発バイトを探しています。
  しかし、いざ応募……となると怖くてパニックになってしまうんです。
  最近は趣味に走ることもなくなり、興味を持つことが薄れてきています。
  
  何故生きているんだろうなぁと、考えることが多くなっています。
  
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- 2022.7.5 20:22
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  メンター仙人見習 50代
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  紅葉さん
  
  読んでくださってありがとうございます！
  怖かったら無理しないで！バイト探し
  私の経験から・・そんな時は、はずれくじ引きやすいです。
  今はエネルギー蓄え時期かな？て思いました。
  「何故生きているんだろう」それは自分の人生の主役だからだと思います。
  今は白紙でも、これから台本書けばいいと思います。
  焦る必要はありませんよ。しばらく白紙でも楽しいじゃないですか？
  書きたくなったら書けばいいと思います。
  
  カフェにまた来てください・・お待ちしています。
  
  参考まで
  もし、専門科に聞いてみたいと感じたら下記にクリックしてみてください
  厚労省　しることからはじめよう　みんなのメンタルヘルス
  https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/consult_6.html
  
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- 2022.7.6 00:36
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  紅葉 20代
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  ありがとうございます。
  そうですね……
  焦ると回避出来るものも出来なくなりますよね
  
  リンクありがとうございます。
  相談してみようと思います。
  
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- 2022.7.6 05:51
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  メンター仙人見習 50代
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  紅葉さん
  
  お返事ありがとうございます。
  今は辛くても、
  あとでこの経験が役に来るとき
  絶対あります。
  私も以前廃人状態になった時
  紅葉さんと同じような気持ちで
  いっぱいでした。
  感情や気持ちも消失していた時もあり
  その時は時間の感覚もなくなり
  真っ白というより、異次元にいるような感覚が
  あった気がします。
  けれども同じような経験を
  している人、たくさんいると思います。
  一人じゃないです。
  そうした諸々の経験が私自体あったので
  何か役に立たないかな～と思い
  実は、今ここにいます。
  話してくれてありがとうございます。
  紅葉さんに少しでも役立つとよいのですが・・
  また、いつでもカフェに来てくださいね。
  お待ちしてます。
  
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