るる
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30代

母の愚痴を聞くのがつらい

1576 1 2022.10.7 7:17

小さな頃から母の職場の愚痴を毎日1時間ほど聞いて育ってきました。
母の職場の人の名前を聞けばどんな状況の人かすぐ答えられるくらいに細かく覚えるほどです。
またパワハラな上司がいればその人のSNSを特定することを手伝ったりもします。

昨日は酷いパワハラを聞かされ一緒に腹が立ち、SNSを特定しようと頑張りすぎて疲れてしまい、ストレスで夜中に爆食してしまいました。

母の機嫌を損ねないように生きるのに疲れてしまいました。
でも母のことは嫌いになれませんし、私は精神障害者で働けず実家を出ることもできません。
私が生きていくためには母の機嫌を良く保たなければなりません。
この先どうしたらいいかわかりません。

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2022.10.19 19:47
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メンターミチコ 60代女性
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るる様

初めまして
ご相談ありがとうございます。

よく今まで我慢してこられましたね。ようやく思いを吐き出したのでしょうか。

るるさんは日記を書いたりしていますか？
日記でなくても何かノートに文章を書いたりしていますか？

お母様の愚痴を聞かされて辛いという思いを文章にして吐き出してはどうでしょう。
人に見せるのではなく、自分のストレス発散のために書くのです。

もし文章を書くことや文章を考えることが苦手なら、書きなぐるだけでもいいのでは？

ただし、その書きなぐった文章は絶対にお母様に見つからないように。
そこだけは気をつけてください。

それから、もしかしたら…
あくまでももしかしたら…ですけど

るるさんが文章を書いてみて書くことが楽しいと感じたら、何でもいいので他の人の文章を読んでください。
読書の喜びを感じたら、孤独感や辛い思いが少なくなりますよ。

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