20代

逃げてしまう自分が嫌いです

2125 1 2023.9.5 11:21

大学卒業後メーカーに営業として就職し、3年半働いて退職しました。退職理由は、周囲が辛そうにしている中で働くのが辛かったこと、新卒の自分の力ではどうにもできないことへのもどかしさ、この場所にいては成長できないのではないかという不安などです。その後、環境を変えたいと思い、思い切ってIT業界に転職したものの、うまく行っておらず、自己嫌悪に陥っています。

成長したくて転職したのに、いざ始めてみると、以下のようなことにぶつかりました。
・わからない、自分の知らないことを目の前にすると壁を感じてしまい、パニックになる
・周囲のスキルと自分を比べてしまって、劣等感に苛まれる
・「みんなのために状況をよりよくしたい」「良い成果を出してみんなで喜びたい」と思っていたはずなのに（転職活動時もそれをアピールしていた）、入社してみたら自分が仕事についていけないことが恥ずかしくて、それを隠そうとしてしまう
・「なにがやりたくてこの会社来たの？」と聞かれても、「そこまで考えてなかった」が本心なのに、それは無思考すぎてレベルが低いと思われると感じ、それとなくな理由を言ってしまう
・本心はそんなこと考えてないのに、嘘をついているみたいで自己嫌悪に陥る
・環境によって自分を評価している（ゆるい職場にいるときは、自分はもっとがんばれる、自分はもっと真面目に働けると感じ、ハイレベルな職場にきたら、ついていけない自分をダメだと思う）ことに嫌気がさす
・昔からそうやって、他人に認められることを求めてきた、他人に認められて自分の心理的安全が確保できるなら、他のことは道でもよくなってしまう自分勝手な自分が嫌い
・自分にしか意識が向かず、他人と話すのが怖い
・他人によく思われたいくせに、自分を出すのが恥ずかしく、逃げようとする
・自分の現実から目を背けて、努力できない自分と向き合いきれない

正直、仕事を辞めて全部断ち切って、気が済むまで引きこもりたいです。
それが逃げだと言われてもいい。
もう、こんなに自分が嫌いで辛いです。

回答一覧

2023.9.5 22:39
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メンター ruri 60代
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りんりんさん　こんにちは

成長を目指す気持ちで転職したのに、うまくいかなくて、「自分が嫌い、気が済むまで引きこもりたい」というお気持ち、強く伝わってきました。
でも、一方で、りんりんさんは、すごく前向きな方で、自分に厳しくて、頑張り屋さんという人柄も伝わってきました。

もし、「引きこもる」ことで気持ちが癒されるなら、その選択枝もありだと思います。でも、そうすることで、りんりんさんの心に果たして平穏は訪れるのかしら?と私は感じました。

何故なら、りんりんさんは、今の職場でぶつかっている状況を複数掲げて、職業人として冷静に鋭く分析されているからです。だから、引きこもっても、今度は、引きこもった理由を分析して、また、気持ちがぐるぐるとし始め・・・、また自己嫌悪のループに入っちゃうかも・・・と心配になりました。違っていたら、ごめんなさい。

では、どうするか?
状況分析して→自己嫌悪に直行するのではなく、状況分析して→周囲の人に、小さな困りごとをそれとなく話して反応を見るという流れにチャレンジしてみませんか?

「がんばれる」と「ついていけない」の気持ちの間に、「少しだけ周りに働きかけてみる」という動きを作れれば、りんりんさんは、もっとがんばれて、さらに真面目に働く社員になると私は思います。周りに働きかけるのは恥ずかしいことではなく、職場ではお互い様です。なので、時には、りんりんさんが、同僚の方の悩みや愚痴の聞き役になるのも「あり」じゃないでしょうか。一歩が少しだけでも踏み出せますよう応援していますね。

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