仕事のことで辛いです。

1919 3 2023.10.22 19:45

色々とあり、仕事のことで悩んでいます。
私がやらかしてしまったせいで（理由:体調不良で数日連続休んだ。無断欠勤ではなく休む日の前日に出勤した際に相談して了承を得ました。）契約に関わってくる可能性があると言われました。（外勤先との契約です。）

実際、いまの外勤先はあっているのですが、やらかしてしまったせいで所属会社から注意を受け、今後の契約がどうなるかわからない状況になったと言われました。

所属会社についてもすごく満足している条件ではなく、今年の春ごろに転職も考えたことがあり、結果転職はやめて残ることにしたのですが、今回のことがあり、やはり転職すべきかなとも思ってきました。

ただ、やらかしてしまったことを引きずってしまってて、最近何をしてても辛くて、このことばかり考えてしまって、前に進めません。

夜も眠れておらず、仕事に行くのも、仕事をするのも辛いです。

夜眠れないので、病院に行き、病院でもらったお薬は服用しています。

また、少しでも気持ちが楽になるかもと思い
とりあえず、転職サイトには登録しました。

仕事をしているのでハローワークにはなかなかいけそうにないのですが、もしいけるタイミングがあれば行きたいと思っています。

ただずっとこのことを考えてしまって、気持ちが立ち直れず
前向きに進んでいきたいのですが、うまくできません。

どうしたらいいのでしょうか。

こんなことを相談してしまい、大変失礼ではあるのですが
アドバイスを頂けると嬉しいです。

回答一覧

解決

2023.10.28 19:11
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メンターこんこん 40代女性
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ココアさん、こんにちは。
こんこんと申します。

まず、相談することは失礼なことではありませんよ！
夜眠れなくなってしまうまで悩みが深いというのは
辛いことなんだろうなぁと思います。
大変な状況ですね。

ご相談を読んだ所、
ココアさんは、外勤先にちゃんと断ってお休みしているのに、
あとから所属会社から注意をうけた、という状況が
よく理解できませんでした。
外勤先は了承していたということは、
外勤先も、ココアさんとの契約内容を勘違いしていた
ということなのでしょうか。

ご相談の中で、ココアさんだけが　やらかしてしまったように書かれていますが、
外勤先もやらかしている（勘違いしていた？）ような
気がしてしまいました。

また、ココアさんご自身は、事前に外勤先にご相談できていらっしゃるので、
それほどやらかしていない気もしました。

所属会社から注意を受けたとのことですが、
見方を少し変えると、
外勤先との契約更新直前に、更新なしと突然言われるよりも、
今このタイミングで「注意」という形で、
次期の契約更新はない可能性を教えてくれているのは、
事前に心づもりができる分、
ほんのちょっとだけ、よかったことなのかも？
とも思いました。

所属会社から注意された時の空気感や、
外勤先とココアさんの関係、雰囲気もよく分からないまま、
的外れな事を言っていたらごめんなさい。
一読した限りではそんなことを思いました。

夜眠れないくらい悩まれているということは、
1日の半分、12時間くらいは
このことを考えていらっしゃるということでしょうか。
それはとても辛いですよね。

今一番、何度も考えてしまうのは、
どの場面でしょうか。
休んだことへの後悔なのか、
所属会社から注意を受けた場面なのか、
転職について結論がでない感じなのか、

ココアさんが一番気にされている事がどこなのか
知りたくなりました。

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- 2023.11.26 21:13
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  ココア 20代
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  こんこんさん
  こんばんは
  
  初めまして。
  投稿した翌日から仕事がバタバタしていたり、体調があまり本調子ではなかったので、なかなかサイトをチェックすることができませんでした。
  
  コメント頂いたにも関わらず遅くなってしまい大変申し訳ございません。
  
  結果というか、結論というかになってしまうのですが、今回は私の捉え方と考え過ぎがすごく出ててしまい、所属会社の人からは、そんなに厳しく注意した訳ではなかったんですとあとから言われました。
  
  外勤先の方からも、体調に気をつけながら無理なくお仕事してください。なにかあればすぐに相談してくださいねと言われたと所属会社経由でこういう風に言われたよと伺いました。
  
  結果、外勤先との契約更新もしていただけて、転職活動は負担にもなるため、一旦ストップすることにしました。
  
  性格上、なにかある度にずっと考えてしまう癖（やってしまったことの後悔とか、今後のことでの不安とか)が出てしまうので、どうにかうまく切り替えとかできればいいのですが、いつもできず‥
  
  すいません。返信内容がごちゃごちゃしてしまい、うまく返信ができず‥
  
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- 2023.12.15 21:47
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  メンターこんこん 40代女性
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  ココアさん
  
  お返事ありがとうございます！
  外勤先と契約更新となって、よかったですね。
  
  考えすぎてしまうこと、あると思います。
  体調が悪かったりすると、それに引きずられて
  悪い方悪い方に考えてしまうことも
  あるあるだと思います。
  
  切り替えもなかなか難しいですよね。
  「あ、今考えすぎてるな！」と気づければ良いんですけど、
  自分で自分のことに気がつくのって
  意外と難しい。。
  私も試行錯誤中です。
  
  また不安になったり、誰かと話したくなったら
  またお気軽にTOKYOメンターカフェにお越しくださいね！
  
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