億劫、面倒くさい、眠い、などが原因で、何もできなくなりそうです。

もともと横着な性格なので、家も掃除していないので、床には綿埃や髪の毛がものすごいですし、台所のシンクや、洗面台も不衛生な状態です。でも、掃除するのが億劫でできません。そして、なによりもお風呂場の掃除がとても面倒くさいです。今は寒い時期なので、その影響も否定できませんが。お風呂場のそうじが済んだら、入浴するという順番なのですが、入浴そのものも、私には心理的負担が大きく、ひと仕事なのです。その前のお掃除をするのもハードルが高いのに、入浴までたどり着けません。今日、一週間ぶりの入浴を予定していましたが、お風呂掃除でつまづき、結局入りませんでした。こんどは、たぶん、5日後にならないと入浴できないと思うので、12日も入ってない状態になります。一度入浴すると、2時間入っています。ボディソープやシャンプーはポンプ式のものを半分くらい使います。そうしないと綺麗になった気がしないからです。歯磨きも、仕事行く前に仕方なくやりますが、20分くらいかかります。やるとなったら、完璧に気の済むまでやらないと駄目なんです。入浴でも歯磨きでも手を少し抜くことを覚えればいいのですが。その他にも近所のスーパーやコンビニへ行くのも億劫です。仕事も、以前は大丈夫だったのに、最近、行くのが嫌になってきてしまいました。まだ、サボってはいませんが。仕事をサボりだしたら終わりだと思ってます。少し前までは、一日に洗濯、お風呂掃除と、それは面倒とは思ってましたが、複数のことが出来てました。でも今は一日に一つしか出来ません。仕事のある日は、帰ってから入浴するなんて、私には難しいので、お休みの日に入りますが、この日は入浴する日と決めたら、その事のみに気力を集中して、入る前に少し抵抗がありますが、えいっ！と覚悟を決めて入ります。髪だけは、地肌が痒くなり、ベタついてしまうので、不経済ですが、5日から一週間に一度、美容院でシャンプーだけしてもらってます。食欲はあるので、心配はないのでしょうか？メンタルクリニックに行ってますが、そこの先生は話しを聞くだけで、何も言ってくれません。カウンセリングも、外出が億劫なので、続きません。なんとか、普通の人の半分でもいいので、用事を済ませられたら、とおもうのですが。食事も作るのが面倒なのでコンビニものが多いです。朝、ゴミを出すのも、洗濯も、すべてが自分にとっては超えなくてはならないハードル。