さね
プロフィール

30代

離婚までの間、気持ちが不安定です。

320 1 2024.8.24 18:32

32歳女、派遣社員です。4歳の子どもがいます。
かねてより夫との関係がうまくいかず、離婚前提での家庭内別居状態です。
夫からは「離婚前提なら子育ては全てそっち（私）がやれ」と言われ子育てはワンオペ状態です。挨拶も交わしません。

本当ならば、子供のことを考えてすぐにでも別居し離婚するのが良いはずです。

しかし、家庭内別居をはじめたあたりから私がうつ症状を発症し、精神科に通っています。
半年以上、気分の落ち込みや食欲不振、希死念慮が続いています。
原因はおそらく、離婚したいけど離婚後の生活が不安。でもこのまま夫と暮らしているのも地獄。どっちつかずで、自分がどうしたいのか決められず、ずっと考えて悩んでいることだと思っています。

早く別居に向けて行動すべきなのに、不安な気持ちが大きく、前に進めません。幼稚だと自覚しています。
常に暗い気持ちです。もし、自分が消えるスイッチがあるとしたら、押していると思います。

いつか、霧が晴れる日はくるのでしょうか。
精神科に通い服薬していても、治る気配がないです。仕事に行くのも精一杯、子育ても精一杯です。

回答一覧

2024.8.28 15:23
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メンター水雲 60代女性
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さねさん、こんにちは。水雲と申します。
メンターカフェに辛いお気持ち吐き出していただきありがとうございます。
離婚したいけど離婚後の生活が不安、このまま配偶者と暮らしているのも地獄とどっちつかずで自分がどうしたいのか決められず悩んでいらっしゃるのですね。
家庭内別居をはじめたあたりからさねさんがうつ症状を発症されたとのこと、半年以上続いた状況がストレスだらけで心が悲鳴をあげたのですね。
現状を変えなければ薬を飲んでも症状が良くなるとは、私には思えません。
離婚後の生活の不安とは、経済的なこと？お子様から父親を失くしてしまうこと？何が不安なのでしょうか？
配偶者と暮らしているのも地獄というのであれば、一刻も早く離婚をし
別居して心も身体も立て直すことが必要かと私は思います。

下記相談センターへ相談し、最善の決断を下されること祈っています。

• 東京都ひとり親家庭支援センター　はあと／はあと飯田橋／はあと多摩
ひとり親家庭の総合的な相談窓口です。日々の暮らしや子育て、お仕事、養育費、離婚のことなど、それぞれの方の事情に合わせた相談や支援を行っています。
ひとり親やひとり親になる前の方を対象にした、セミナーや相談会も行っています。
URL
http://www.haat.or.jp/

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