あやあきまま
プロフィール

40代

何をやってもうまくいかない

265 1 2024.9.11 23:46

仕事にしても子育てにしてもそうなのですが、何もやってもうまくいきません。
仕事は食品会社の営業事務をしていますが、ケアレスミスが多く自分でちゃんと確認したつもりが間違えてる方が多々あります。
ミスでものすごく怒られると言ったことはないのですが、迷惑をかけてしまったと落ち込む毎日です。
また優秀な方が多く、余計に自分が出来ないことに落ち込みます。

子育てではイヤイヤが多い息子にイライラしてつい感情的に言ってしまう事が多く後で反省して落ち込みます。
夫にも「そんな怒った言い方じゃなくてもっと普通に言えばいい」と言われて分かってはいるのですが、言うことを聞かないとつい感情を乗せて言ってしまいます。
不器用なタイプで友達も少なく、ママ友のような人もおらず相談したらや愚痴をこぼせるような人もいません。
友達にはこんなしょーもない愚痴をこぼしては申し訳ないとか、こんな後ろ向きな私になんて会いたくないだろうとか思ってしまいます。

落ち込んでばかりで何か切り替えがうまく出来れば良いのですが、元々ネガティブな性格でポジティブな気持ちに切り替えがなかなかなれません。
最近は何もやっても楽しくないなぁと思ってしまいます。

落ち込んでばかりではなくもっと人生楽しく明るく生きたいです、

回答一覧

2024.9.12 20:26
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メンターはなえみ 30代
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ご相談読ませていただきました。
まずは毎日、お仕事に家事に育児に本当にお疲れさまです。
ご相談を読んでいて、あやあきままさんは日々本当に頑張っていらっしゃるんだな、と思いました。あやあきままさんはすごいと思います。
なので、お仕事や育児で反省したり落ち込んでばかり、とありましたが、まずは日々頑張っているご自身を褒めてあげて欲しいです。

それから、お仕事でケアレスミスが多いとありましたが、誰でもミスはあると思います！私もミスしますし、今までの同僚や上司を思い出してみても、完璧な人はいなかったですし、優秀な方であっても、疲れていたりしたらミスしていました。
なので、あやあきままさんだけではないですし、もう既に充分反省されているようなので、自分を責めないで欲しいな、と思いました。
本当に大事なところでミスしなければ、多少のミスであれば、リカバリー可能だと思いますし、同じことで間違えないように気を付ければいいのではないかと思います。

あと、お友達に愚痴って全然いいと思います！私もよく友達といろんな話をして愚痴もいっぱい言いますが、とんでもなくしょーもない愚痴ばかりです！自分がしょーもない愚痴を言うと、なぜか相手もしょーもない愚痴を話してくれます。そうすると、自分だけじゃないよな、みんな色々あるよな、そんなもんか！と心が軽くなります。
私もポジティブなタイプではないので、前向きに考えようとすると無理やりになってしまい、それがまた新たなストレスになってしまうのですが、誰かに話を聞いてもらえると、前向きまではいかなくても、ずーんと重たかった心が軽くなります。それだけでも楽になるので、お友達やこちらのメンターカフェにぜひお話に来てください。

それと、日々忙しくてかなりお疲れなんじゃないかな、と心配なので、周りを頼ってご自身が休める時間も作ってほしいと思います。

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