りあ
プロフィール

10代

分からない

226 1 2024.9.24 18:11

もう自分で自分のことが分からなくなってしまいました。
両親が離婚していて兄弟は発達障がいがあります。
毎年一年に一回不登校になってしまっていて理由はいじめでした。ですが今通信制の高校に通っているものの何も不自由ないんです。ただ勉強をしたくても集中ができない、大学に行きたいのに成績が伸びない、やりたいことがわからない、やらなくちゃいけないことがまともに出来ない、自己決定が出来なくて怒られてばっかでけど笑ってないと怒られるから周りには無理して笑っていて今日も学校に行きたかったのに途中で吐いてしまって帰ることになってしまったり通信なのに。親がやって欲しいことも期待されてるのも分かってるのにどうしていいのか分からないです。生きづらいです。苦しいです。もうどうやって生きたらいいですか？わかりません。誰か助けてください。

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2024.10.7 15:26
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メンタータソ 30代
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りあさんこんにちは。
学校に行こうとすると気分が悪くなったり、やりたいことがわからなかったりできなかったりということがあるのですね。
まず学校に行こうとすると吐いてしまうということは体が心が拒否をしている証拠だと思います。無理に行かなくても良いのではないでしょうか。今日は行けそうだな、という日、今日は勉強したい気分だなという日にしたら良いと思います。大学にはすぐに入らなくても体をしっかりと治してから進学するという手も全然あります。まずは将来のことを生き急ぐよりも、平穏な毎日を送る方法を追求してみてはいかがでしょうか。
このパターンだと夜までぐっすり眠れるな、というルーティンを確立した上で勉強についても少しずつ出来ることを増やしてみてはいかがでしょうか。

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