ミルテ
プロフィール

50代

兄弟との関係性

155 1 2024.10.12 20:19

90歳の母、60歳の兄と一緒に同居しています。
兄との関係性に悩んでいます。
強いこだわりがあって、物の置き方や、行動が自分の思う通りにやりたいようで、私のやり方を直すので、兄のやり方に合わせなければなりません。
自分がやったことを逐一直されるのって、とても気分が悪いです。腹が立ちます。
頻繁に同じことを繰り返しルーティン化していて、なんでそんなに何回もやらなければねらないのか、その場所に置かなければならないのか理解できません。
私はうつ病で片付けがとても苦手で、きちんとできていません。それが気に入らないからだとは思います。
いろんな人に相談すると、強迫性障害ではないかと言われます。そういうこだわりが強い人とはどう対処していけばいいでしょうか。ストレスが強く、体調を崩しています。

回答一覧

2024.10.22 11:36
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メンターミチコ 60代女性
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ミルテ様

ご相談ありがとうございます

色々考えてみたのですが…
こんなアイデアしか思いつきませんでした。

ゲームをしている感覚でお兄様より先回りしてみる。お兄様のルーティンを覚えて、直される回数を数えてみる。今日は〇〇回だったけど明日は〇回にしてみよう等など。

お兄様と顔を合わせない時間を増やす。犬の散歩時間を長くしたり、1日の散歩回数を増やしてみたり。

家の中に「ミルテエリア」を作って、「ここだけは私の好きにする」と宣言する。

あんまり良い案ではなくて、ごめんなさいね。ミルテさんのお心が少しでも軽くなることを願います。

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