10代

私が生きてる価値が分かりません。

77 4 2025.3.4 11:51

初利用のため、何かしら利用方法が間違っていたり、なぐり書きなので文章が読みづらいかもしれないです。ごめんなさい。

私自身のことが大嫌いです。
以前はなんでもできる優等生のような感じだったのに、部活でのトラブルから友人関係がおかしくなってしまったように感じています。
学校にも行かなくなり、学校のタブレットでネットにのめり込み、朝起きにくくなったことで、親にネットの時間を制限されるようになってしまい、私はこの間、ついにお小遣いで中古のタブレットを購入しました。
私の親は自分でも、親でも管理ができないという理由でスマホなどの端末を未だ買い与えられていませんでした。私は、周りがみんな持っているのに、私は持っていないなどの理由からどうしても欲しくて、買ってしまったんです。それが、つい最近バレて怒られ、タブレットは壊されてしまいました。
親とウソはつかないと約束したのに、破って購入した私が全て悪いのはわかっているんです。

学校にいけなくなり、フリースクールの話もするようになったのですが、私は親の責めるような口調に苛立ってしまい、自分自身を心配してくれているのだとわかっているのに、嫌な態度を取ってしまったり、親に「めんどくさい」「ほっといてくれ」など、散々な暴言も吐いてしまいました。
私の年齢上、感情のコントロールが難しいと言われる時期であるのも理解していますが、それを抜きにしても自分の醜さや性格の悪さがよくわかってきて、本当に嫌になります。

親に「姉妹の中でお前が一番天才だと思っている」と言ってもらったり、小学校までがうまく行っていたこともあり、私はいつの間にか自分はすごいんだと自惚れていたんでしょう。無駄にプライドが高く完璧主義なので、こうやって学校行けなくなっている自分を見ると、自己嫌悪に陥ってしまうんです。

人のせいにしてしまう悪癖もあり、「だって〇〇がこう言ったから〜」「元々こんなふうだったから〜」など、なんでも周りのせいにしてしまいます。分かっていても、その場では咄嗟に思いついた言葉を口にしてしまい、結局言い負かされ自分のカッコ悪さにがっかりします。

こんなんで生きていてももう何もいいことがないから、死にたい、消えてしまいたいと考えるようになってしまいました。でも、このまま死んでしまうのももったいないようにも思えるのです。どうすれば少しでも楽に生きられますか

回答一覧

2025.3.4 15:16
違反報告

メンター犬先生 50代
プロフィールを見る

みかづきさん

こんにちは。
ここにお気持ちを書いてくださりありがとうございました。

おつらい気持ち、生きている価値がわからない気持ち
理由は違いますが、私も同じように感じた事があるので他人事とは
思えません。

みかづきさんは、ご自身のことを冷静に観察できる賢い人だと感じました。
素晴らしいです。頭の良いかたなんですね。
だからこそ、つらく感じるのではないかと思います。

はい。みかづきさんがおっしゃるとおり
「このまま死んでしまうのももったいない」と私は思います。
今は今のみかづきさんでいいんですよ。
この先、何もいいことがないかどうか、まだ決まっていないですから
このままのみかづきさんで生きてみてください。

私の話で大変恐縮ですが、もし参考になればと書きますね。
私もそのような思いに駆られているときがありました。
その時に知り合いが
「人生には正の時と負の時がある　今は信じられないと思うけど
きっと正(いいこと)に転じる時がくるから」
と言ってくれました。
確かに、そんなときが来るとは当時は思えませんでした。
でも、確かに生きてみると、正の時(いいこと)はやってきました。
あの時に、絶望したまま人生を終わらなくてよかったと思います。

言霊と言う考え方があります。
言葉に魂が宿ります。
だから、可能な限り良い事を口にしてみてください。
自分のこんなところが嫌だなーと思ったら
「まあいいか」で終わらせてみませんか？

急に事態が良い方向には変わりませんが
少しずつ少しずつ、知らぬ間に良い方向に向く事はあります。

まずは、身体を冷えないようにしっかり温めて
まあいいか　
と言ってみてください。

続きを読む
- 2025.3.4 16:03
  違反報告
  
  みかづき 10代
  プロフィールを見る
  
  優しいお言葉、ありがとうございます。とても嬉しいです。
  少しずつ、ですね。
  確かに、今は未だ精神が成熟していないということもあるだろうし、少し周囲がピリついているだけなのかもしれません。できるだけ、頑張ってみようと思います。
  まあいいか。というように、楽観することも、意識してみようと思います。
  ご回答ありがとうございました。
  
  続きを読む
- 2025.3.4 16:36
  違反報告
  
  メンター犬先生 50代
  プロフィールを見る
  
  返信ありがとうございます。
  
  みかづきさんの返信を読んで、私の方がなんか泣けてきました。
  そんな風に考えられるなんて、すごく大人だと思います。
  
  応援しています。
  独りではないから、ここを読んでいる人はみんな応援してますよ。
  
  穏やかな春がもうすぐです。
  
  続きを読む
2025.3.4 22:44
違反報告

メンターめぐ先生 50代
プロフィールを見る

みかづきさん、ご相談ありがとうございます。
今、とても苦しいお気持ちでいるのですね。でも、こうして言葉にして伝えてくださったこと、それだけでも素晴らしいことです。

まず、「自分が大嫌い」と感じていること、とてもつらいですね。でも、それは「自分をもっとよくしたい」という気持ちがあるからこそ生まれるものです。今の状況が思い通りにいかなくて、もどかしさを感じているのですね。

親に嘘をついてしまったことや、感情的になってしまうことも、誰にでもあります。大切なのは、それを「ダメだ」と決めつけるのではなく、「どうしたら少しずつよくなれるか」を考えてみることです。たとえば、ちょっとしたことでも「今日はありがとうと言えた」「感情的になりそうだったけれど、一呼吸おいた」などの小さな成長を、自分で認めてあげてほしいです。

学校に行けなくなったことも、今はしんどいかもしれませんが、人生は長いので「今がすべて」ではありません。少しずつ、自分に合う道を見つければよいのです。フリースクールの話もあるようですし、無理のない方法で前に進める道がきっとあります。

「死にたい」と思うほどつらいときは、誰かに話してください。一人で抱え込む必要はありません。「消えたい」と思うほど苦しいときも、「生きていてもったいないかも」と感じている自分もいますよね。その気持ちを大切にしてください。

今はゆっくりで大丈夫です。自分を責めすぎず、少しずつ「楽に生きられる方法」を一緒に探していきましょうね。

続きを読む