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お仕事が忙しくなってストレスが溜まってきているとのこと・・、仕事は忙しくて充実しているがストレス発散の方法が暗中模索といった状況なのでしょうか。
お仕事が忙しくて夜も眠れないほど頭から離れない、ーーというのは、それだけ責任ある仕事を任せられて一所懸命にやっていらっしゃる様子が読み取れます。大事な仕事を遂行するとは、そういうことなのだと思います。ただご本人にとっては、十分に睡眠時間が取れないなど疲労が蓄積されてしまうのがつらいのですよね。
仕事が忙しいときは大変ですが、そのような時期は誰でもあると思います。そのような時期を経て責任ある仕事を任せられるようになっていくのでは、と思います。
そのような時に大事なのは、自分の健康です。それには睡眠が一番大事と思います。眠れなくて朝早く目が覚めても、自分に必要な睡眠時間（例えば８時間）の間は布団の中にいて体を休めるなどもよいと思います。また、自分の好きなことをやったり（例えば映画を見る、海を見に行く、家で料理を作るなど）、自分の欲しいものを自分にプレゼントして買ってあげたりして、一所懸命頑張っている自分を自分で褒めてあげましょう。
そうすることで、仕事をしていることが楽しくなってくるかもしれません。

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