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　あいりすさん、こんにちは。ご投稿を拝見しました。
少人数の部署で、おめでた続き、なおかつ年度末を迎えることもあり、さぞかしお仕事が大変であろうと察せられます。本当にお疲れさまです。
　ご投稿を拝見して、おめでたいこととはわかっていても、ご自分の中にモヤモヤした感情があると気づけていらっしゃることが、私はとても素晴らしいと思いました。「自分の苦しさを上手く棚に上げて」と書かれていますが、むしろ棚に上げてしまう方がお辛いのではないでしょうか。モヤモヤしたご自分を受け入れ、私、よくやってる！と思うくらいがちょうどいいのではないかと思われます。ネガティブな感情を押し込めてしまうことは、いつか限界が来ます。お忙しい中ではなかなか余裕がないかもしれませんが、ご自分の好きなことで上手に息抜きをされたり、ご自分にご褒美をあげてはいかがでしょうか。
　もしかすると、ご自分も何かの事情で、周囲に助けてもらうことがあるかもしれません。今の頑張りが、将来ご自分の助けにつながることもあるかもしれません。ここで、上手く業務量を他の人と調整したり、SOSを発信できるようにしておくことも、大切ではないかと思います。
　くれぐれもお体お心お大事に、日々お過ごしください。

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