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はるさん、ご相談ありがとうございます。
小学校から社会人になってまで、いじめを受けてこられたとのこと。
きっと私が想像できないくらい、お辛いことだと思います。
はるさんはその原因をご自分の欠けた感情のせいと考えられているのですね。
ですが、違いますよ。
いじめはいじめている方が100％悪いのです。
どんな理由があるにせよ、人をいじめてもいい理由には絶対になりません。
はるさん、あなたのせいではないのですよ。

その上で「敬意」という感情について考えてみたいと思います。
相手を敬う気持ちですね。
私は思うのですが、人から大切にされて敬われたことのある人が他人に対しても「敬意」を持てるのではないかと。
はるさんは子供のころからお辛い体験をされてきたので、他人に対し防衛本能が出るのは当然だと思います。

＞相手から危害を加えられたり、嫌な思いをすると、その人に対する不信感と憎悪が増して、相手の気持ちを分かっても「私の方が正しい。何故なら一度あなたは私を傷つけたから」と反射的にそう思ってしまいます。

このように仰ってますが、自分に危害を加える相手、嫌な思いをさせられる相手に対し不信感と憎悪が増すことも当たり前のことだと思います。

＞この反応を家族、職場、知り合いにもしてしまい、全てがダメになっていきます。

「全てがダメになっていきます」とありますが、もう少し詳しくお聞かせいただくことはできますか？
ご家族や職場、お知り合いの方ははるさんに対して危害を加えたり、嫌な思いをさせているわけではないのに、防御心が出てしまうということでしょうか。

その上で「防御心」と向き合うことについて一緒に考えていけたらと思います。
はるさんが自分らしく生きていけるようお手伝いさせてください。

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