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にいなさん
メッセージありがとうございます。
ご主人を亡くされたとのこと。
きっと様々な思いを抱えてご主人に寄り添い、今おられることとお察しします。

またこのコロナ禍で人との交流が制限されている日々の暮らしの中では、
なかなか心を解放させる機会も持てずおられるのではないでしょうか？

ひとりで家にいると、少し鬱々としてきたりしますよね。
電話でも、メールでもいいので、近況報告をしあえる人はいますか？

毎日暑いですが、太陽が登りきる前の朝の散歩などいかがでしょうか？
できれば青空や雲の動きを眺めてみたり、風にそよぐ葉を見ているだけでも少し心に風が抜けるかもしれません。
わたしは朝、散歩をしているのですが、すれ違う犬の散歩をさせている人などと、ただ「おはようございます」と挨拶を交わしています。
そんな交流だけでも、何かが動き出すかもしれません。

生きる目的がわからないと綴っておられる現状から何かを変えるために、どんな小さなことでもいいので、今までと違う行動をとることができれば、今と違うにいなさんに出会えるのではないかな？と思います。

外に出ていくのが難しい時は、お笑い動画をみて思いっきり笑ってみる。感動する映画や小説で思いっきり泣いてみる。でも良いですし、床をあえて雑巾掛けするっていうのも、私がよくやる気分を変える即効性のある行動だったりしますｗ

ここにメッセージをくださった。まずはそれが一つ目の行動だと思います。（メッセージ、本当にありがとうございます。いつでもメッセージお待ちしています！）
ぜひ、毎日たった一つでいい。どんな小さなことでもいいので、昨日とは違う行動をとってみてください。

また途中経過など、お便りお待ちしています。

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