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スノーさん、毎日おつかれさまです。
家族の全員が違う方向を向いていると思いながら家にいると、本当に疲れてしまいますよね。ご心配も多いことと思います。

私は医師ではないのでお薬などの詳細もよくわからないのですが、よく聞くお話で、キャンプやキャンプファイヤーがとてもいいという話があります。

キャンドルでもいいので、人間という生き物は火を見ると脳がリセットされるのだとか。キャンプとなると意気込みも大変なので行動に移すのが億劫になってしまうと思いますので、もしよろしけれはいい香りのするキャンドルなどで「火」を楽しんでみてはいかがでしょうか。

できれば大自然の中で、コロナでも比較的安心なキャンプ施設やグランピングなどで自然と触れ合ってみたり、ということができるといいようです。
今は非常に便利な分、無秩序で汚くて気持ち悪いものに触れる機会って少ないですよね。そういった秩序的でないものに触れることで、人間の動物らしさのような部分が呼び起され、また普段とは違うことを考えるきっかけになるのかもしれません。
本当なら簡単にできる調理などを、家族みんなで自然の不便さの中でやることにより起きるコミュニケーションもあるかもしれません。

また、スマホ好きもプログラミングなどの分野まで極めれば強みになるかもしれません。やりすぎだからよくないという観点を捨て、スマホの仕組みや電子機器の中身にまで興味が向けば、娘さんの何かも伸ばしてあげることができるかもしれないですよね。

本当に毎日お疲れ様です。疲れた時はぜひ、ここに書きに来てください！

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