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現在子育て中の兼業主婦ですが、ある創作の趣味の分野で少し活動をしていました。
その趣味専用のSNSで自分の意見を書いたところ（誰かを誹謗するような内容でなく、あくまで現在自分はこう思っているという内容）、某サイトに誹謗中傷が書かれ出向く展示会などでも見かけたなど監視のようになり、SNSのアカウントを消し界隈から去りました。
関係はなくなったのですが、まだ私がどこかに出向いた事などがサイトには更新されているんだろうな…と思うと気が重くやる気がなくなります。

家族や仕事や家事のことも忙しいので、こんな事で悩むのはいやなのですが、切り替え方がわかりません。時間がたてば忘れるんだろうけども、見てしまったショックが大きかったようです。

こんな時にはどう気分を切り替えていけばいいでしょうか？

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