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こんにちは。がっぴーです。遅くなりました。



もう、１月のことなので既に何かしら動かれているのではと思うところもあるのですが、私なりにご相談のお返事させていただきます。



随分とお辛い状況をお察しいたします。お身体その後大丈夫でしょうか？


さて、



１、親御さんから旦那さまの親御さんにあったことを伝えてもよいか、というご相談ですが


旦那様側に話されてもいいのかもしれませんが、その状況をわかってもらえるかは別問題で、旦那様側は旦那様の事情を大きく斟酌する可能性はあると思います。

後々、言っておけばよかったと後悔されるようであればお伝えするのも一つの手かもしれません。



２、お医者さんでないので詳細はわかりかねますが、パニックなどの症状があってキツイときには医療機関にいくのもいいのではないでしょうか。

月並みですが、運動（筋肉を弛緩されるヨガやラジオ体操とか散歩とか色々）、睡眠（早く寝る）、食べるなど、生活リズムを保っていくことを私は不安定なときほど気をつけているので、自ら安心できることや好きなことを通してリフレッシュされるとともに、親御さんのもとで休まれて下さいませ。




お身体にお気をつけ下さいませ。

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