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こんにちは、がっぴーです。お返事遅くなりました。



１月頃にご相談いただいているので、今３月ですから状況は少し変わってきているのかもしれませんが、



お母様の浮気を小さい頃から気付き、今も引き続き、ということで、本当はご自身としてはお母様やお父様に何かしら伝えたいことがおありで、でも家族崩壊するから伝えられない、ということでよろしいでしょうか？




面と向かって言えないことをご自身のなかで溜めておくとキツイと感じるとき、空席の椅子に向かって思いをぶつけるというエンプティチェアという心理学の手法があると聞いたことがあります。

カウンセラーは行っているようですが、カウンセリング料金が高いのでオススメすることはしません。ご興味あれば調べてみてくださいませ。

市区町村の無料のカウンセリングがあると聞いたこともあります。もしも誰かに聞いてほしいとなれば、調べてみるのも一つかと思います。



同じような悩みを持つ方々の集まりもあるかもしれません。



このような回答で、ご相談内容にあっているかわかりませんが、ご容赦くださいませ。

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