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nobuさんご回答ありがとうございます。
うっかり仕事終わりの電車で拝見して涙を抑えきれませんでした。
今日は眠くて仕方がなかったですが、職場に行ったら目の前の仕事に取り組まないわけにいかずなんとかこなしてきました。こんな自分を褒めてやりたい気持ちもある一方で心の中の自分がもう無理すんなって言っているようです。帰りの電車の中ではさすがに疲れがどっと出て不安な気持ちで帰宅しました。
いまは漢方薬やホルモン剤で対処しています。睡眠薬も飲んでいますがぐっすりとはいかないものです。
抵抗はありますが早めに精神科受診します。

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