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自分の意見とは真逆のことを言われただけで｢自分を否定された、傷ついた｣と感じてしまい、人と上手く関係を築くことが出来ません。
元々小中高といじめられていた経験もあり、酷く傷つくことに対して不安に感じてます。
また幼少期も父親が怖く、ちゃんと話を聞いてくれなかったので、
自分の意見を言うことが出来ませんでした。

当初は友人に対して「否定された｣思うことが多く、今まで友達になった人も幾人と縁を私から切ってしまいました。
逆に私の気持ちを話したら離れて行った人もいます。
会社の人達にはそういった感情はなかったのですが、
最近は、会社の人に対しても思うことが多くなりました。
本当にちょっとしたことですが、
好きなことを否定されたり、自分の考えとは反対ことを言われたり、
自分の容姿のこと(姿勢が悪いと言われました)言われたりすると傷つきます

友人に対してはほぼ今繋がりのある友人達全員に否定された気持ちが常にあり、｢これからどう言う関係を築いていこう｣とモヤモヤ悩みながらも会ってしまいます。
中には本当に縁を切ってしまおうかとさえ思う人もいます。
こんな気持ちでいると、やはりだんだんと友人も減っていきました。
友人は特に酷く、揚げ足を取られたり、私のことを下に見てるなと感じることが多いです。

毎日毎日、人と接すると傷つくのではないかとビクビクしておりとても疲れます。
結局仲良くしたいなと思っても「結局傷つくんだろうな｣と思ってしまいます。

ただそんな自分を変えたいと視野を広げたいと年齢もあるので婚活を初めてみてますが、上手く行ってません。
このままだと本当に自分の周りから誰も居なくなってしまう気がして、なんとかしなくてはと思うのですが…

上手くお伝え出来ないのですが、この｢否定されたくない｣と言う気持ちはどうしたら克服できるかアドバイスをお願いします。

きっと周りの人達は私のことを傷つけようなんて誰も思ってないと思います。ただ私自身がどうしてもどうしても、傷ついてしまい、申し訳ないと思ってます。

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