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自分を取り戻すにはどうしたら良いですか。
共働き子育てフルタイムで働いてきました。
新しくきた上司が組織を否定しながら半年で辞め、
産休時に採用した部下がそもそも論で正論を振りかざし、
指示命令に従わないので、ストレスが酷くて
体調を壊しながらも部下の契約を止めるように書類を作成し
イレギュラーない仕事もこなしてきました。
部下が退職してすぐに体調が悪化して入院しました。
一年半余りでこのようになってしまいました。
退院しましたが、自宅療養をしています。
生活もあるので辞めるつもりはありません。
心療内科にも通っています。
今回も今回以外に通った別の病院の時もあまり効果を感じられず
別の病院へ通ったとしても、結局は自分の心がけや行動次第なのも過去の経験から理解しています。
すり減ってしまい、つらいですが、このように規格外の人間になったようでやる気が出ないです。
困難や病気で倒れることはどんな人にもあるだろうけど、
実際にまわりの冷たい目や扱いが気になるし、
私に対しての信用も落ちたのではないかと思い怖い気持ちも感じます。
カウンセリングなどは、医者から禁止されました。
混乱しているので、目的を持った上で行わないと悪影響だそうです。ごはんと家事と散歩を普通の時間に行いなさいとの方針でした。
自分も医師もこれから先の未来に対していまいち信用できません。
みなさんならこういう状態に陥ったらどうされますか。
誰かにこのことを話してひたすら時間が経つのを待ったり、
スマホで時間を潰しながら、何もできずに苦しくなります。

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