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さらさん、おはようございます^ - ^

さらさんの送ってくださった文面を拝見すると、とてもしっかりされた冷静な考え方の出来る方なんだなぁと思いました(*´꒳`*)

お仕事もご家庭のこともさらさんご自身では思っていないかもしれませんが、しっかりこなされているんだと思います

だって、こんなにしっかり俯瞰しながら文章を書ける人が同じ職場にいたら心強いですもの！

さらさんに足りないのは、自分自信をもっと優しく受け入れることなのかもしれませんね

もっともっとご自分に優しくしてあげてくださいね
そして、ご自分を思った以上に高評価してください！
恐らくさらさんは、ご自分を実際よりかなり低く評価されているのではないでしょうか？

そして、さらさんがマウンティングなどとても嫌だと思われてるのは、私もすごく嫌です！めんどくさいです！
何なの‼︎って思っちゃいます！

さらさんが嫌と思うものは、同じ気持ちの人がたくさんいると思ってください^ - ^

話は変わりますが、保健師さんとお話しした事あるのを伺って安心しました

さらさんがご相談しようと思っていることは、保健師さんのお仕事分野です
さらさんのような悩んでいらっしゃる方のためにいる方々です

またか？大丈夫か？などとは思われません

自ら来てくれて良かった！じゃぁ一緒に解決しましょう！と思われると思います

全然恥ずかしいことではありません
みんな起きることです

さらさんの場合、不眠や食欲低下などもあるようなので、カウンセリングよりクリニックをいくつか合いそうなところを紹介してもらった方が良いかと思います

カウンセリングは、症状が出る前のどうしよう！と悩み出した始めの頃に受けると良いのかな？と思います

日々の愚痴や嫌な事があった場合にどういう風に考えたり対処したりすれば良いかな？という初歩の相談にはカウンセリングが良いかと思います

今はさらさんの心を通常まで回復させる必要があるのでクリニックで医師に診てもらう方が早く回復すると思います

それもフィーリングの合う医師と！ですね

周りにワーママがいらっしゃらないのって、なかなか分かってもらえず辛いですよね

私でよければこのカフェにいつでもいらしてくださいね

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