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ご相談読ませていただきました。
これは簡単な方法があって、しっかりして見えるようにするには、背筋を伸ばすといいそうです。ハーバードビジネススクールの必読書である「人の心を一瞬でつかむ方法」という本に載っていますが、背筋を伸ばすだけで、自信を持っているように見え、自分の気持ちも上向きになるそうです。

ただ、ネズミさんは何故しっかりして見られたり、頼りにされたいのでしょうか？？
人として信頼されたいのですか？それとも馬鹿にされたくないのでしょうか？もしくは両方でしょうか？？
信頼されたいのであれば、今まで通りで、何も変えなくていいと思います。人は、しっかりしている人を信頼するのではなく、心を許せる人を信頼する（心を許せる=信頼）のだと思います。そう考えると、恐らくネズミさんは既に周りから信頼されていると思います。

それと、文章を読んでいて、ネズミさんはかわいらしい方なんじゃないかなと思いました。ご自身も書かれていますが、からかわれることは悪いことじゃないですし、笑われてしまう=馬鹿にされているやなめられているではないと思います。きっとあなたの言動や行動に和んだりほっこりしている人がいるんじゃないかなと思います。ネズミさんのような方が職場にいてくれたら、重たい会議なんかもリラックスした雰囲気に変えてくれて、参加しやすくしてくれるんじゃないかなと思います。そういう方はとても貴重です！

それでもちょっと疲れちゃう時はありますよね。そういう時は、またここにお話に来てください！ここでなくても誰かに相談してみたり、たまには相手に嫌だという思いを伝えてみてもいいと思います。

ちなみに私はネズミさんとは逆で、見た目のせいでしっかりしているように見られたり、怖がられることが悩みです、、、実力以上に期待され、それに応えられないと期待外れだと思われてしまうからです。なので早い段階でわざと馬鹿なエピソードを話したり、ふざけた一面を見せるようにしています！

あまり具体的な方法がお伝えできず申し訳ないのですが、少しでもお役に立てたら嬉しいです。

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