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ルルさん
こんばんは。ご相談ありがとうございます。
ルルさん今とてもしんどいですね。
辛い気持ちがすごくよく伝わります。
そうした中で長く働き続けていること、
とっても頑張り続けているんだな・と思いました。

なぜか仕事や生活にエネルギーが出ないこと、
人や仕事内容ではなくて、どうしても合わないことも
私もよくよくあります。
そういう時ってどうしたらいいのか、わからないですよね。
なので私は気がすむまでダラダラしています。

同じようにルルさんも身体や心はぜひ土日など、
気兼ねなくお休みさせてあげてください。
外出や食事も、自分を甘やかしてあげるといいと思います。

もしご家族が遠くでなければ、土日や平日有休をとって
ご実家に行くことむおすすめです。
（ルルさんがご実家で落ちつけそうであれば）
ご飯や洗濯などご家族に甘えられると、少しリフレッシュできるかもしれません。
エネルギーが無い時は、まずは自分を大切に、省エネで、
周りに少しでも甘えてください。

何か行動したり考えたりするのは、エネルギーが貯まったらで
全く急がなくていいと、私は思います！
何か考えてしまったり、こんなことが引っかかってる・
といった事があれば、抱えずに、
私やメンターにお気軽に教えてください。
ルルさんのこと、応援しています。

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