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ご回答ありがとうございました。また、心配して頂いて心が暖かくなりました。休んでも良いよ、と仰って頂き、気持ちが楽になりました。もう少し様子を見ようと思いました。
こんな事ぐらいでストレスを感じてしまう自分に嫌気がします。はなえみさんの言われるように、ストレス発散が上手くできてないと思ってます。不眠を治せるように、先週から朝にウォーキングを始めました。また、スポーツクラブに通っていた時は調子が良かったので、再開しようかと思ってます。本当にアドバイスありがとうございました！

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