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お返事ありがとうございます。
少しでもりりぃさんのお役に立てたのなら私も嬉しいです。

ウォーキング素晴らしいですね！りりぃさんのおっしゃる通り、運動は心身にとてもいいので、少しずつ再開されるといいと思います！

私も何でこんなに疲れやすいんだろうと理由が分からない時は自分がいけないんじゃないかと思ったり辛かったです。でも自分のことをよく知り対処法を学んだり試すことで少しずつ楽になってきました。
まずはご自身を大切にしてくださいね。

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