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生理前の不安感が収まりません。
誰かのちょっとした言葉で深く考えてしまい不安になったり、誰かが死んでしまうかもしれないと悪いことまで考えるようになってしまいます。。
情緒不安定にもなっているので笑っている時と不安感が強い時の差が激しく辛いです。
どうしたら少しでも軽くなるでしょうか…

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