女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

くらむぼん様

ご相談ありがとうございます
回答が遅くなって申し訳ありません

私は専門家ではありませんがご相談を読んで思うことが二つあります。

まず一つ目です。
気分の浮き沈みが激しいことをご家族からも指摘されているようですが、友達からも何度もそう言われますか？

10代って急に涙が出て止まらなくなったり昨日好きだって思ったはずが今日はそうでもなかったり。何でもできそうだと前向きになったり訳もなく落ち込んだり。
みんなそうなんじゃないかな。

「ゆっくり深呼吸を繰り返す」
これを毎日５回から10回行って様子をみてください。これで前よりも気分が落ち着いたら病院に行かなくてもいいかもしれません。

二つ目です。
友達からも友達ではない同年代の人からも気分の浮き沈みが激しいと言われて、ご自分でもなんだか気になってしまう。

この場合は病院で専門的に診てもらうと安心できると思います。何らかの病気かもしれないしくらむぼんさんの思い込みかもしれないし。

残念ながら親に内緒にはできませんね。保険証も提出しますし医療費もかかります。一緒に病院に行ってもらいましょう。
ご家族は本当はとても心配なさっていると思いますよ。頼りましょう。

その他、自由記入欄