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信頼している友人がいます。
その友人はとても良い方なのですが、最近気になってしまうことがあります。

私はその友人には、本心を話したり、自分の考えなどを正直に話すことができます。真剣に聞き、受け止めてくれる貴重な友人だからです。

ですが、友人は全く悪気なく、私が話した内容を恋人(私の知人です)や、ご家族に話してしまうのです。
「この前○○(私)が話していたことを恋人に言ったら、こんなふうに言ってたよ〜」といった感じで、悪気なく報告してきます。
決して悪口として言っているのでなく、友人は、私の考えやエピソードを面白いと思ってくれているようで、それを楽しい話題として身近な人に共有しているようです。

大好きな友人だから話したことなのに、その周りにも筒抜けなのだの思うと、もう何も話したくないなと思ってしまいます。本心を言うと、物凄く不快で、嫌な気持ちです。でも、そんなふうに考えてしまう自分も心が狭いなと感じます。
友人の性格的にも、私の性格的にも、他社に私のことを話すことをやめてと伝えることは難しいです。
どうやって気持ちの整理をつけたらよいのでしょうか。

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