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毎日無気力でまともな生活を送ることが出来なくなってしまいました。
仕事をしている間は他人の目がありますので、別人のスイッチが入ったように動けるのですが、家に帰ると家事ひとつまともに出来なく部屋は散らかり放題で片付ける気力もなく自分はダメな人間だなと虚しくなります。
助けを求めたくても弱音を吐ける人がいない、1人で何とかするしかないとやってきましたが、孤独で寂しくて、このまま消えてしまいたいです。
以前からよく死にたいと考えてしまい、自分がもし自死するとしたら…と計画を練ってしまうのですが、普通の人は日々の中で死にたいとあまり思うことがないと聞き、私はやはり精神的に疾患があるのかと疑いをもっています。
精神科か心療内科に一度行くべきか、でも雑に扱われたら余計メンタルにきてしまいそうで二の足を踏んでおります。
何かアドバイスをいただけますと幸いでございます。

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