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刹那さん。
重ねてのご返信どうもありがとうございます。

今、あちこちに痛みがあり家事も満足にできないとのこと、どれだけおつらいかと思います。
お身体を冷やされませんよう、どうぞ休み休みお過ごしください。

１　刹那さんご自身のメンタル不調について

更年期とストレスが重なっているようにお感じなのですね。
心身ともに悪化しないうちに、信頼のおけるところに通院（婦人科・心療内科など）できたらと思いました。
気持ちを聴いたり処方してもらったりすることで、少しでも症状が軽くなったらと、心から願っています。

２　娘さんの不登校について

「殺した方がいい」とまで思う父と暮らすのは、日々、自分自身との闘いだと想像します。
憤りもろもろを抑制するエネルギーも半端ではないと。
ゴミをぶちまける、などでしのぎ、娘さんはギリギリのところでがんばっておられると感じました。

一方で、刹那さんは娘さんの気持ちをありのまま受け留めておられるご様子。
娘さんが感情を吐き出しやすいように気づかいされて、本当にご立派だと思いました。

しかし母だけで抱え込むのは限界もあろうかと。
いろいろな最悪を回避するため、環境を変える手立ても必要ではないでしょうか。
不登校の親の会、フリースクールなど、娘さんと話し合いながら探っていかれたら、と感じました。

３　生活困窮自立支援など（一例）のご利用について

自治体の相談支援を受けてみるのはいかがでしょうか。
相談員の支援計画のもと、それを足掛かりにして、刹那さんとお嬢さんの生活を考えていく道です。
とりあえず経済的なこと（保険証の問題も）で安心を得るのはとても大切なことだと思います。

４　夫さんとの生活について

夫さんと同居を続ける上での困りごと
（〇生活費を入れない　〇何を質問しても返事をしない　〇怒鳴る　〇夫（父）が怖い、など、長期に渡り母娘お二人の精神的ダメージが大きい）を詳しくお伝えくださいました。

夫さんが離職されたタイミングで、それらも改めて問い直し、別居も視野に考えてみるのも、一つの道かもしれません。

以上は、刹那さんが熟慮され既に始めているのことかもしれません。
また的外れでしたら重ねてごめんなさい。

少しでも良い方向に向かわれることを願っております。
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