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確実な愛情が欲しいです。助けてください。

自己紹介にも記載したのですが、私は友達などには嫌われたくないため、本当は嫌でもなんでも許してしまうことが多いです。しかしそれは私にとってとてもストレスです。友達の中では姉のような立ち位置になってしまっているのだそうです。
心を許せると思っている彼氏に幼い子供のようなわがままや、愛情確認をしてしまい、最初の頃はそれに付き合ってくれていたのですが、最近は私が泣きながら「私のことが本当に好き？」「こんなことしてるのになんで嫌いにならないの？」少しでも冷たくされた気がしたらその原因が分かるまで「なんか冷たくない？」と聞いてしまいます。自分でもこんなことをしていてはいけないと分かっているのですが、辞められません。(ちなみに彼氏は言葉であまり愛情を伝えてくれません。)
最近ではこのような話をする度に頭が痛くなる、何百回もずっと続くなら限界が来るかもしれない、好きだと思ってるし嫌わないのに何度も話すのが重い、久しぶりに会ってこんなキツかったっけと思ったと言われてしまっています。このようなことは私が1番言われたくなかった言葉でした。
このような話し合いをする度に自己嫌悪に陥り、また愛情の確認をしてしまいます。どれだけ好きだ嫌わないと言われても、裏切られることが怖くて信じられません。自分に自信が持てません。この彼氏が私にとって1人目の彼氏で、前に浮気をされたという訳では無いのに信じられないのです。

友達に嫌われるのが怖くてニコニコしているのに、一番嫌われたくない彼氏には1番嫌われるようなことをしてしまっている自分が本当に嫌いです。

正直に言うと無条件で愛されたいです。愛されている証拠が欲しいです。寂しくてしょうがないです。どうすればいいか分かりません。
自分の感情をコントロール出来ません。

このようなくだらないご相談で申し訳ありませんが、本当に悩んでいます。よろしくお願いいたします。

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