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初めまして、YOAさん。
つまみと申します。
ご相談くださりありがとうございます。
一緒に暮らしているご家族との関係がうまく行かないと本当に辛いですよね。
YOAさんはカサンドラ症候群という言葉をご存知でしょうか。
発達障がいのパートナーと暮らす妻が、夫とうまくコミュニケーションがとれず心身ともに不調をきたす状況です。
実は私も長いことカサンドラ症候群でした。
毎回会話や頼み事がある時、ケンカをした時、どう言えば伝わるか胃が痛くなるほど考えて、伝えてみるけどやっぱり伝わらず逆に傷つくことを言われたりしました。
休養するか、病院へ行くかお悩みとのこと。
どちらも試してみるのはいかがでしょうか。
期間を決めて休養してみて、効果がなかったら(またはYOAさんがこうしたいと思ったら)病院へ行ってみるのはどうでしょうか。
身体が暖まるとストレスも緩和するように思えます。
まだ寒い日が続きますが、暖かくなるころYOAさんの心にも小さなお花が咲くことを陰ながら祈っています。

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