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こころの持っていきよう、アドバイスなどをお願いします。

誰にも相談はできないです。。

兄弟との折り合いが悪く、１０年ほどは暴言、モラハラですったもんだしました。
（外面がとてもやさしく、声を荒げるDV男とは誰も信じてくれません。）

今はなるべく話さない、接しないのが一番だと
悟り気持ちは楽になりましたが。
→職場が同じです。。。（辞めようかどうかも悩みました。相手は辞めるのを望んでいます。）

相手はこのところ１８０度の転換で「健康志向」になってきています
禁酒はもちろんのこと、ダイエット、スポーツクラブなど。。
それを目にするので、なぜかものすごく癇にさわるのです。。

はっきり言って、あれだけ私に罵詈雑言浴びせた相手。
私より健康になってもらいたくない(>_<)
そして私自身、健康には不安はあるので余計にです。

このところ、朝起きるともやもやなんだか、気持ちがざわつくのです。。
起きるときに「あ、やっぱり嫌だ。。。あー嫌だ、、」と声にだしてしまいます。

相手のすることはコントロールできない。。
私の心をどうコントロールしていけばいいのか。。。

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