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aさんこんにちは
SNSを見ると驚くくらい華奢な方がいて驚きますよね。
私も運動をしていたので体格もよく厚みもあります！
肩幅もあるので華奢とは無縁です。
一時期華奢な身体に憧れて、食べては罪悪感で吐く生活をしていました。結局肌が荒れたり歯がボロボロになりやめました。健康に代わるものはないと憧れるのをやめました。
食べてもいいんですよ。1食炭水化物を控えてみたり野菜を沢山食べたりして少しずつダイエットしていっては如何でしょう？

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