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まなさん、こんにちは。
返信がおそくなり申し訳ございません。
メンターの秋月です。

将来一人になる可能性は誰にでも少なからずあるのではないでしょうか。その時のことを考えると不安になりますよね。
私もひとり部屋で突然死して、それでしばらく誰にも発見されなかったらどうしようとか思いますけど、
それって家族がいても起きる話で、今から起きるか起きないかわからない不安なことに対して心配しても仕方ないか・・・と私は思うようになりました。
私自身、身内が少なくその身内にはそれぞれの事情もあり将来彼らに頼ることはできないと思っていて、
そうなると自分でなんとかしなければいけないわけで、
自分でできることと言ったら、将来の不安に対して今できる準備をする、金銭面での不安を少なくすることができる対策なのかと思っています。

病気やけがで働けないときのための保険の検討をすることも一つの安心を得るための手段だと思います。
将来を見据えての経済的な計画を立てることも重要です。

兄弟姉妹との関係が悪い場合でも、他の人々とのつながりを築くことはしておいた方が良さそうです。
友人や近隣の人々との関係をよくしておくことや、新たな出会いの場を探してみることもおすすめです。


将来、ひとりであることに対する不安や孤独感を軽減するためには、趣味や興味を追求すること、
自分自身を肯定し、自分の気持ちに寄り添うことも、孤独感を和らげることができますよ。
自分に優しく、自身のケアに時間をかけるのも有効です。
エステや健康維持のためのジムとかです。心がリラックスするためにまなさんが好きなことをして過ごすことも有効です。
人にどう思われるかということより、まなさんがどう思うかにフォーカスして過ごしてみるのをおすすめします。

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