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ねこさん、こんにちは。
メンターのさんちゃんと申します。
ご相談いただきまして、ありがとうございます。

サークルとか、オフ会とかイベントとか、人がたくさん集まる場所だとより孤独感を感じてしまう、という経験は私にもありますよ。結局、人って100人いても200人いても、心が繋がっている人が何人いるかだと思うんです。

ですので、たった1人でも気心のしれた友人がそこにいれば、孤独感を感じないのに、そうでない時には、どんなに沢山人が集まっても1人は1人。むしろ寂しくなってしまうのは、ねこさんだけではないと思いますよ。

だから、ねこさんの感じていらっしゃるとおり、無理をして参加することはないと思うんです。集まりたい目的や集まりたい仲間だけで十分ではないでしょうか。

さて、インスタの投稿ですが、例えば、ねこさんが参加したサークルの集まりの写真があがっているとします。その写真のねこさんが笑っていたとして、他の人が見たら、きっと楽しそうにみえると思うんですよ。
でも、本当のねこさんはどうだったか。
みんなカメラにはとりあえず笑顔！ですよね。みんな同じように実は孤独を感じていたとしても、投稿している人は、投稿しながら1人孤独を感じていても、です。

私にも10代の娘がいて、よくこの話をします。snsの投稿はいくらでも後から付け足せるもの。いくらでも加工できるもの。使い方によっては気軽に情報も得られますし、便利ですが、もし、辛くなるなら、見ないほうがずっといいです。ある芸能人が言ってました。傷つくようならあんなの読んじゃダメだって。読まなくても、特に失うものはないと思いませんか？通知をOFFにしちゃう、とか1日みないと、とても心が楽になるかもしれません。

ねこさん、ねこさんの大切に思う人は少なくていいんです。ねこさんが、心から大切なもの、大切な人のために大事な時間を使ってくださいね。誰でももてる時間は1日24時間と決まっています。関わる人が100人いたらその分1人との関係は薄くなります。
私も、若い頃は周りの目が気になったものですが、今は限られた時間を大切なものに使うようにしています。
自分と、ねこさんの大切なもの、これだけに集中できたら幸せかなと思いますよ。

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