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こんにちは、ももせと申します。
 
ねこさんがくださった過去のご質問もあわせて拝見しました。気持ちを落ち着かせる方法や安定するには？とたずねてくださってるのに私のメッセージはそれに対しての回答にはなっていないような気がしますので、ただの手紙だと思って読んでいただければ幸いです……
 
まず、私もなかなか良い考えが浮かばなかったので本屋さんで孤独とタイトルにつく本を探しました。すると孤独のすすめとか最高の孤独とか１人を推進するものばかり出てきました。
 
どうも孤独には『積極的な孤独』と『望まない孤独』があるそうです。ねこさんが無理して周りと関わらないと孤独を受け入れようとしてもやっぱり不安を感じるのは、それが望まない孤独のような気がします。
 
人間の性格には遺伝子の差が大きく関わっていて、生まれつき楽観タイプな人と生まれつき不安タイプな人がいます。楽観タイプな人少しのことで満たされますが、不安タイプの人は多くのことでないと満たされません。もしもねこさんが生まれや環境で不安になりやすいタイプであれば孤独を受け入れよう、というのは体質的になかなか難しいのかもしれません。
 
なので私としては自分が疲れない範囲でサークルやアルバイトなど参加してみる方がいいのかなと思います。リアルな人間関係はハードルが高いのであればオンラインゲームや匿名のSNSが手軽に始められます。まずは自分がやってみようと思い先日、大手すぎずゆるく繋がる系のアプリを始めました。やって感じたのは日本のかたより海外のかたのほうがフレンドリーでやりとりが気軽だったのでもし利用される時は参考にしてみてください。

 
気持ちの保ちかたを聞かれたのに、挑戦しよう！という回答になってしまってすみません……。読んで感じたことや疑問点などまたご質問くだされば嬉しいです。

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