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疲れた人様

ご相談ありがとうございます

どうしたらいいかわからないとのこと、その全てにこうしたら？と言える程の経験も知識も私は持ち合わせておりません。
申し訳ないです。

少し思うことを書かせてくださいね。

お悩みの中で「精神科の医師は自分の話ばかりで…」とお書きですが、ご自分に合う先生を見つけるまであちこちクリニック巡りをしてもいいのではないでしょうか。

案外次の次にじっくり話を聞いてくれる医師に巡り会えるかもしれません。

それから図書館で対処法の本を借りて読んでいるそうですね。対処法や自己啓発本を読むのも効果があるでしょうが、小説(物語)を読むことをお勧めします。

夏目漱石の小説、赤毛のアンシリーズ、走れメロス等々。昔から読まれている小説を読むと何か得るものはあると思います。

疲れた人さんがすぐに直接影響を受けると言うことにはならないと思いますが、良い方向に向かえる気がします。読書の喜びを知るきっかけにもなることでしょう。

今は、働かなくてはと焦ったり不安に押し潰されそうになったりの毎日かもしれません。
でも一歩一歩前進して行けば上等ですよ。時には後退してもかまいません。誰だって黙っているけどそんなものです！

そんなご自分を好きになってください。
私も可愛いところあるんだって思ってください。

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