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coco様

ご相談ありがとうございます

突然ですがヨガを始めてみませんか

ヨガをする時、他人と自分を比べないでってインストラクターからよく指摘されます。
「あの人みたいに綺麗なポーズを取りたい」と言っても「無理な体勢を取らないで自分の呼吸が入るところで！」とまたインストラクターから注意されます(^.^)

私は持病があり出来ないこともたくさんあります。身体の柔らかい人が羨ましいのですが、私には私の良さがあると段々と思えるようになりました。

そうです。
知らず知らずのうちに他人と自分を比較しなくなっていたのです。

cocoさんの心配し過ぎなところもそれを判っているけど避けられないところも、よく解ります。

でも私はヨガを続けて「自分でコントロールできないことは考えても仕方ない」と思えるようになってきました。
本当に少しずつ前進してる感じですが。

ヨガを続けてこのように私が考えを変えられたのかは、何故だか判らないのです。
自分でも説明できないのです。

cocoさんが同じように感じるかどうかも正直わかりません。

でも、もしよろしければ、近くの公民館等でヨガ教室の案内を探してみませんか。
おしゃれなヨガウェア等不要ですよ。
高齢者も多くお喋りも楽しみになるかもしれませんよ。

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