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返信ありがとうございます

お腹や背中を見せるウエアを着ている人達が集まるヨガスタジオもあるでしょうが、動きやすい服装で通える所もあります。

公民館の他、お寺の畳の部屋でもヨガをしていたりします。

即効性は期待できませんが、私はヨガで救われました。

cocoさんにもヨガが合えばいいのになあと思います。

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