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夫と結婚して5年。子供はいません。共働きで私もフルタイムで働いています。夫婦共にADHDです。
最近、喧嘩が増え、私も夫を責め暴力を振るい夫も振るわれた分、口でも暴力でも返してきます。どうしても夫に話が通じず、私が夫の頬を平手で叩いてしまい、夫に殴られ蹴られ投げ飛ばされ翌日どうしても腕や鼻が痛く、整形外科にかかりました。
喧嘩の原因は私の心に余裕がないことだと思います。朝から夜まで働き家事等全てゴミをゴミ捨て場に持って行く以外は本当に私が全てやっています。
家に帰ってきた夫は風呂に入り食事をとり、タバコを吸いながら動画を見てそのまま寝落ち。そんな夫を見ながら家事をやっている自分をバカみたいだと思い夫に何か家事を手伝って欲しいと伝えても何も動いてくれずな毎日に嫌気がさしてもう離婚したいなどと言ってしまったことが原因で喧嘩になることが多いです。
夫が働いてくれているから生活が成り立つのも分かっていますがやはり私も職場で色々とあり疲れて帰ってきているのも事実です。しかし夫に伝えても理解してくれません。私の伝え方が悪いのかと思い喧嘩した後また1人で家事等こなすのですがやはり心に余裕もゆとりもなくなりとうとうキレて平手で夫を叩いてしまい、夫からお返しをされたという経緯です。
皆さんは仕事で余裕がない時などどのように対処しているのでしょうか？誰にも相談出来ずこちらで相談させて頂いています。よろしくお願いします。

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