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きさらさん、お久しぶりのニコハナです

ご回答が遅くなりすみませんでした

その後、きさらさんの心は穏やかになりましたか？
まだ、もやもやしたりイライラしてますか？

きさらさんは、周りの様子に敏感なタイプのようですね

でも、これは本質的なものもあると思うので、なかなか周りを気にしないようにと思っても、気になってしまうと思います

ただ、きさらさんの頭の端に入れておいて欲しいなと思うことがあります

意外と世の中の人は、他人のことを見ていません
たまたま目があっただけだったり、その近くを見ているだけだったり…
睨まれたと思っても目が悪いだけだったり…

目が悪くて、立ってる人の近くの掲示物を見ていて、いきなり感じが悪い！と言われても、言われた本人はビックリしてしまいますよね

ジムのスタッフの方も全て、たまたまだったのかもしれません

そうでなかったとしても、そう思ってみませんか？

何もきさらさんが、ストレスを抱える必要はないんですよ
なるべくストレスフリーな日々にしてみませんか？
ご自分を大切にしましょう^ - ^

周りに振り回されるず、今まで気になってた嫌なことに少し無関心になってみてはいかがですか？

怒りや悲しいことなど、心がざわついた時には
大きく深呼吸をする
大きく伸びをする
など気持ちをリセットするための動作をしてみてください

少しでも、きさらさんの気持ちが軽くなることを願ってます^ - ^

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