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りおさん、こんにちは。
お返事ありがとうございます。

少しでもりおさんの気持ちが落ち着いたのであれば
よかったです。

そうなんですよ。
りおさんの本音って、
彼氏さんが不幸になって欲しい、
ではなくて、
彼氏さんに、りおさんを見てほしいとか、
りおさんを忘れないでほしい、
とかそんな感じなのでしょうね。

でもそれを直接彼氏に伝えるのって勇気がいることなのだと思います。

なので、ちょっと遠回りに、
例えば、彼氏の前で自死することで彼氏に後悔させて、
彼氏に忘れさせないようにする
みたいな感じになっているのかな、と思いました。
（こうやって眺めてみると、自死する必要ってないですよね。)

このパターン、私も良くやってしまうのです。苦笑
相手に察して欲しくて、直球で話し合えないというか。
直球で相手にこちらの望みを言った時に、
拒否されたらすごく悲しい。。。などと想像してしまって
自分を守るために婉曲表現してしまって
結果、全然相手に伝わってない！　イライラする！
みたいな感じです。
大切な人に腹割って話すって、難しいですよね。

私自身もできていないので、りおさんに対して
彼氏さんと本音で喋ろう！　とは提案しません。
でも、自分で自分の本音を分かっていると、
大分ラクになるんじゃないのかな、と思っています。

儀式に関しては、ゆっくりで良いと思います。
精神科通院の先生に相談されるのも良いと思います！
何事も波があって当たり前、儀式もやったりやらなかったり、
徐々に、りおさんの心地よいペースが見つけていければいいんじゃないかなと思いました。
焦らずいきましょう〜。

お返事ありがとうございました。
またいつでも、TOKYOメンターカフェに
お越しくださいね！

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