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先週、流産をしました。
まだ子どもはおらず、2回目の流産でした。
1回目は1年ほど前8週目の稽留流産、今回はもっと早く化学流産でお腹からいなくなってしまいました。
二人の赤ちゃんに会いたかったです。
悲しみや、どうにもならないことへの怒りで苦しいのですが、職場には言えません。
仕事中も気持ちが沈んで無気力状態で、子宮の収縮のせいなのかお腹の違和感や胃の気持ち悪さと共に、鬱っぽい気持ちが襲ってくることがあります。
気持ち（メンタル）については自分なりに気分転換に取り組んだり、ノートに気持ちを書き出したり、無料のLINE相談をしてみるなど対策はしています。
仕事はなるべく無理をしないようペース配分したり、早めに終えるようにしていますが、それを上回る辛さがあるようです。
夫にも話を聞いてもらっており協力的ですが、夫の仕事も大変で、これ以上負担をかけるのは良くないなと思っています。
この状態をどう乗り越えたら良いのか、分らずにいます。
これからの未来にも希望が持てず、仕事でも自信が持てず（がんばりきれず）、人生って、こんなに辛いものだったかな、と思います。

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