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雪滴さんこんにちは。
お友達に自己中と言われたことについて気にしておられるのですね。
どのような状況で言われたのかによりますが、
ご自身でも人とのコミュニケーションが苦手だなと感じる部分があるのですね。
このような状況を改善するためには、認知行動療法という方法で改善を図る方法が
あります。
自分の考えと感情を分ける訓練
別の可能性を現実的に考える訓練
思考のクセを修正する訓練・・・などいろいろなステップがあります
カウンセラーなどに相談し、病院で受けるパターンから本などを読んでご自身でできる
パターンなどがあるようです
もし興味があれば調べてみてくださいね

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