規約違反の報告はこちら

違反理由※必須
該当トピック
該当文章
みくさん、はじめまして。
たんぽぽと申します。
つらい気持ちを抱えているにもかかわらず、返信遅くなってしまい申し訳ありません。

まずは相談してくださってありがとうございます。
うつになった彼女とのかかわり方や、離れたくない自分の気持ちの間で揺れ動き、苦しい思いを抱えていらっしゃるご様子が伝わってきました。
とても彼女のことを大切に思っていることも伝わってきました。
大切に思っているからこそ、自分の思いを飲み込んで、つらい思いをされているのですね。

大学のカウンセリングはショックでしたね。
助けてほしくて相談にいったのに、みくさんの悩みに対し「耐えるしかない」なんて。
どうしてそのようなことを言われたのかはわかりませんが、カウンセラーもいろんな人がいます。相性もあります。
釈然としないと思いますが、今回の場合は相性が合わないカウンセラーだったのだと割り切りましょう。

一つ、質問してもよいでしょうか。
会う頻度を月に１回に減らしたり、LINEを極力送らないようにしていたのは、彼女の要望ですか。
みくさんから提案したことでしょうか。

実は私も20代にうつ病になったことがあります。
あくまでも、私の場合なのですが、私は周りには極力いつも通りに接してほしいと思ってました。
気を使われている方がつらかったのです。
しんどい時は、親友にだけ不安やつらい気持ちを吐き出していましたが、その時にただ「うん、うん」と聴いてくれた親友の存在が本当に救いでした。

みくさんの彼女がどのような人かわからないのですが、どんなサポートを望んでいるのか、文章の中になかったので、気になりました。
みくさんがとても彼女を大切に思っていること。離れることは寂しいけれど、支えになりたいと思っていること。自分に何ができるだろうか悩んでいること。
一度、素直に話してみて、彼女の考えや望んでいることも聴いてみてはどうでしょうか。

心のエネルギーが低下しているときに、自分のことを大事に思ってくれる人の存在はそれだけで「支え」です。
ぜひ「大切に思っている」ことを言葉にして伝えてみてください。

すでに伝えていたら、見当違いなことを言ってごめんなさい。。

彼女の考えやうつのサポートとしてみくさんに望んでいることがもしわかれば、教えてもらってもいいですか。
お二人がより良い関係になれる方法、一緒に考えます。
その他、自由記入欄