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リカピーさん、はじめましてニコハナです

人に優しくできるって素敵なことですね

でも、頑張りすぎて体調崩してしまうのは辛いですね

良いところを上手に残しつつ、自分に負担をかけない生活が出来ると良いですよね^ - ^

身体に不調が出て、はじめて自分が頑張り過ぎてるって気がつく…必死に頑張って働いていらっしゃるから、気がつくのが遅くなってしまうのでしょうか？

身体が悲鳴を上げる前にご自愛してあげて欲しいです

私は、日常と離れた自然の中にいて、はじめてリフレッシュ出来ます
仕事の事も忘れるほど、普段の生活と異なる環境に自分を置きます

そのために、時々そんな日を作るのですが、そのご褒美の日のために「今は辛いけど頑張るぞ！」と、要はニンジンをぶら下げて仕事をしてます

私の周りには、年に一度長期休暇を取って、旅に出る人も何人もいます

お菓子や物作りなど何かに没頭する人もいます

みんな「自分は頑張ったね！頑張ってるね！」って、自分に甘くしてあげています

リカピーさんも是非、自分にご褒美をあげる日や環境を変えることによって、時々仕事から自分を解放してあげてください

しかも、体調が悪くなる前に定期的にしてあげましょう^ - ^

少しでも、心が軽くなり体調を崩す日が減ることを願ってます
応援してます♫

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