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揚豆腐さん、初めましてニコハナです

メンターカフェにご相談をお寄せ下さりありがとうございます(^-^)

世の中色んなことがあって、不安がいっぱいですよね

でも、その不安にどっぷり浸かってしまうとズブズブと不安の沼に浸かっていってしまいます

揚豆腐さんは、常に色んなことを沢山考えていらっしゃるのかな？と思ったのですが、どうでしょう？

少なからず、どんな人も色んな不安を抱えて生きていると思います

でも、不安の沼に浸からないように、途中から考えないように気分転換したりして、気持ちを切り替えたりします

揚豆腐さんにとって、不安なことなど考えすぎないようにしなさいと言われても、簡単に辞められればこんなに悩まないですよね

揚豆腐さんは、自分の良いところや素敵なところを考えたことがありますか？

プロフィールを拝見すると大学院を出ていらっしゃるようですね
すごいじゃないですか！
勉強をがんばってきたのではないですか？
大学に行きたくても行けない人もいます
さらに大学院なら尚更行けない人がたくさんいます
揚豆腐さんのすごいところです

他には何がありますか？

揚豆腐さんは、自分では気がついていないだけで、良いところや素敵なところが沢山あるんだと思います

そこをどんどん磨いていきませんか？
プラスの事をたくさん考えてみませんか？

「ずっといろんなことを指摘され続けて素直に従っても上手くいかないことが多くて、疲れてしまいました」ってご相談に書いていましたが、自分のことをダメだと思っていませんか？
上手くいかないこともあったかもしれませんが、小さいことでも上手くいったことがありませんでしたか？

心が疲れているとマイナス思考になりがちですが、そんな時こそ、なるべくプラスになることを考えて、ご自分を褒めてあげませんか？

これを続けていると自分の雰囲気も変わって、周りの環境も変わってくるのではないかなと思います

凹んだ時やネガティブになりがちな時に「でも、ここはこうだったからいいじゃない！自分は頑張った！」って、実際に私が自分でやってる方法です(^-^)

もっと気軽に人生を楽しみましょう

少しでも参考になれば嬉しいです

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