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れいさん
カフェにようこそ！

れいさんの相談を読みながら、自分が中高校生だったころのことを思い出しました。
私は中学受験はしていないけれど、勉強に興味がなくて高校受験ではかなり苦労しました。そして毎日考えていました。「どうして、こんなつまらないことを毎日勉強しなけりゃいけないのだろう？何の役に立つのだろう？何のために生きているのだろう？生きていてもつまらない」。傍から見たら、そんなことを考えているようには見えなかったかもしれないけれど、頭の中はぐちゃぐちゃでした。

今思えば10代なら誰でも頭の片隅で、そんなことを考えているのかもしれないと思います。つまり人が「なぜ生きているのだろう？」と考えることは「正常」だということです。生きている人が時々「死にたい」と思うのは普通だと思います。それだけ一生懸命に生きていることの証拠だと私は思います。

過去の失敗やつらかったことは、これから楽しい思い出を作って上書きしていけるとよいですね。過去は変えることができないので、つらい経験をしたことをプラス方向に考えてみるとよいと思います。
「人から悪口を言われていやな思いをしている人の気持ちがわかる」
「中学受験、高校受験に失敗した人の気持ちがわかる」
「中学、高校受験生のプレッシャーがどれだけ大きいものかわかる」
そして「なぜ生きていなければいけないのかわからない人の気持ちがわかる」。

そういう人が大人になったら、受験に取り組む小学生や中学生を見た時に「この中にはあのときの私と同じ思いをしている人がいるかもしれない」と考えることができるし、関り合うことがあったら、その人の気持ちを理解してあげることができます。誰かの気持ちを理解できるって、すてきなことだと思いませんか？

夜、眠れなくて、朝起きられないことはつらいですね。
今は身体を休めることが最優先だと思います。とてもつらい時には病院にかかってくださいね。学校をお休みしている間は勉強のことは忘れて、ゆっくりしましょう。家にこもるのもよし、気分転換に散歩してみたり、気分が落ち着く場所に出かけてみるのもよいでしょう。気が済むまで休みましょう！

十分に休めば心も、頭の中も回復するので、どうすれば毎日を快適に過ごせるのかを考えて、少しずつ工夫してみてください。
応援しています！


ところてん
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